Бросьте в суп 2 специи и не заболеете всю осень и зиму — но есть один нюанс

В Сети предложили эффективный способ укрепить иммунитет осенью и зимой с помощью ароматных восточных специй. Секрет кроется в добавлении двух восточных специй в супы: корицы и имбиря.

Эти ингредиенты не только обогащают вкус блюд, но и обладают мощными противовоспалительными свойствами, улучшают пищеварение и поддерживают метаболизм. К тому же, они оказывают благоприятное воздействие на мозговую активность, насыщают мозг кислородом и способствуют выведению токсинов из организма.

Корица и имбирь — известные борцы с простудой. Корица с ее антибактериальными свойствами помогает уничтожать вредные микроорганизмы, а имбирь облегчает симптомы, укрепляет иммунную систему и способствует борьбе с вирусами. Не забывайте, что эти специи — это дополнение к основной профилактике болезней, предписанной врачом.

Важно помнить о мере: добавляйте корицу и имбирь в конце варки. Достаточно положить специй буквально на кончинке ножа. Только не переусердствуйте: обе специи обладают сильным ароматом, в супе их должно быть немного. Эти специи сделают ваш осенний суп настоящим усилителем иммунитета, пишет Telegraf.news.